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Sowohl im medialen Einzel-Coaching als auch im Gruppen-Coaching unterscheiden wir zwei aufeinander aufbauende Trainingsphasen:

In der innenorientierten Aufbau-Phase leiten wir Sie darin an, ein körperorientiertes Empfindungsbewusstsein zu entwickeln. Sie lernen, eine differenzierte Rückkopplung zu Ihren somatischen, vegetativen und emotionalen Prozessen herzustellen, die es Ihnen ermöglicht, sich mental in Ihrer „Mitte“ zu sammeln und eine stabile „Innenpräsenz“ aufzubauen.

In der außenorientierten Übungs-Phase lernen Sie, eine stabile „Außenpräsenz“ zu entwickeln, ohne dabei den Kontakt nach innen zu verlieren. Sie üben sich darin, Ihren eigenen, unverwechselbaren Ausdruck zu finden, auszudifferenzieren und in den „Fluss“ zu kommen, der die Grundlage für jede kreative und anregende Kommunikation bildet.

Das Coaching wird von unseren erfahrensten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern geleitet, die diese Methode schon seit vielen Jahren aus einer Synthese von Atem- und Körperarbeit und existentieller Beratung immer weiterentwickelt haben.

Für Einzel-Coachings hat es sich bewährt, sich für eine Woche aus dem Alltag auszuklinken und in einer erholsamen Landschaft wieder den Weg zu sich selbst zu finden. Es können aber auch eine Reihe von Einzelsitzungen vereinbart werden.

Für Unternehmen ist häufig die gemeinsame Arbeit in der geschlossenen Gruppe (z.B. für Führungspersonal oder Teams) sehr nützlich und kann ebenfalls jederzeit mit uns vereinbart werden.

Über die aktuellen Termine für offene Gruppen können Sie sich demnächst hier informieren.

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